バルサミコ酢の霧雨で盛り上がったこの健康的な野菜のサイドディッシュは、焼いた肉や家禽に最適な伴奏です。 事実上準備時間も見つからない成分を使用して、このローストアスパラガスレシピは20分以内に冷蔵庫からテーブルに移動します。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドのアスパラガス（きれいにし、トリム）
- オリーブ油小さじ4杯
- 大さじ1
- バルサミコ酢
- 塩小さじ1/2
- 小さじ1/8小さじ黒コショウ
それを作る方法
オーブンを425°Fに予熱する。 箔で大きなベーキングシートを並べ、トレイ上の単一層にアスパラガスを配置する。 オリーブオイルをアスパラガスの上に吹き付け、静かに振り、15分から20分間予熱オーブンで焼き、軽く茶色になるまで焼く。
バルサミコ酢、塩、コショウでローストしたアスパラガスを投げます。 すぐに奉仕する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 44 |
| 総脂質 | 3g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 2 mg |
| 炭水化物 | 3g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 2g |