蜂蜜とバターはこれらのサツマイモに余分な味を与え、遅い炊飯器で作るのは簡単です。
あなたが必要とするもの
- 4〜5個の大きなサツマイモを剥がして1インチの立方体に切断し、約8〜10杯
- 1カップ軽い茶色の砂糖、詰め物
- ジュースとオレンジ色の細かく刻みのついた香り
- 1/4カップの蜂蜜
- バター4大さじ
- バニラ1/2ティースプーン
- 1 1/2茶さじ
- シナモン
- ダッシュナツメグ
それを作る方法
- 食器に軽くグリースを塗ります。 ゆっくりした炊飯器にサツマイモの立方体を並べます。
- 残りの成分を混ぜ合わせて、電子レンジまたはストーブトップで加熱します。
- ブレンドし、サツマイモのキューブの上に混合物を注ぐ。
- ジャガイモが柔らかくなるまで、6〜8時間カバーしてLOWで調理します。
より多くのサツマイモのレシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 417 |
| 総脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 15 mg |
| ナトリウム | 106 mg |
| 炭水化物 | 89g |
| 食物繊維 | 8g |
| タンパク質 | 5g |