このブロッコリーキャセロールは非常に簡単に調製し、焼くことができます。 バターの詰め物は、キャセロールの上部に広がり、味とクランチの余分なバーストを与えます。
あなたが詰め物パン粉を持っていない場合は、柔らかいパン粉の1カップを家禽の調味料3/4ティースプーンとセロリフレークの2つの杯、またはセロリの塩のダッシュと組み合わせる。
日曜の夕食または休日の饗宴のためにキャセロールを提供する。
4のためのより小さい食事のために、原料を半分に減らしなさいしかし同じ量の詰め物パン粉およびバターを使用しなさい。
あなたが必要とするもの
- マヨネーズ1カップ
- 1缶（10 1/2オンス）を凝縮
- セロリスープのクリーム 、原液
- 2つの大きな卵
- 2パッケージ（各10オンス）冷凍チョップトブロッコリーまたはブロッコリー小花、調理済みおよび水切り
- 玉ねぎ大さじ2杯
- シャトーチーズ1杯
- ウースターシャーソース1大さじ
- 1 tspの味付け塩
- コショウ、味わう
- ハーブ1杯の味付けミックス
- バター2大さじ
それを作る方法
- オーブンを350°F（180°C /ガス4）まで加熱する。
- 2クォートのキャセロールをバターにしておきます。
- 大きなボウルには、マヨネーズ、凝縮スープ、卵を混ぜる。 よく混合するまで泡立てる。 調理したブロッコリーを加えて、タマネギ、チェダーチーズ、ウスターシャーターソース、塩、コショウを加えます。 よく混ぜる。
- 混合物を調製したキャセロール皿にスプーンし、スタッフィングミックスで上に乗せます。 バターとのドット。
- 45分間焼く。
ヒントとバリエーション
セロリスープのクリームを別の凝縮スープに交換してください。 チキンのクリームやハーブのクリーム、キノコのクリーム、またはタマネギのクリームもいいでしょう。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 575 |
| 総脂質 | 43g |
| 飽和脂肪 | 14g |
| 不飽和脂肪 | 12 g |
| コレステロール | 175 mg |
| ナトリウム | 922 mg |
| 炭水化物 | 32g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 17 g |