マッシュルームで砕いた赤いジャガイモ

これらのニンニクマッシュポテトは、赤い皮をむいたジャガイモでできています。 ジャガイモに細かく切り刻んだパセリとチーズを少しずつ加えてみてください。

私は切り離されていない赤いジャガイモでこれを作るのが好きですが、あなたが好きならジャガイモをはがすか、別の種類のジャガイモを使うことができます。 ユーコンゴールドジャガイモやベーキングポテトもこのレシピに使用できます。

また、レシピにバターの代わりにオリーブオイルを使用することもできます。 より多くのフレーバー選択肢のヒントとバリエーションを参照してください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

ジャガイモをこすって小さな塊に切る。

ジャガイモとスライスしたニンニクを中鍋に入れます。 水で覆い、塩を加える。 沸騰させる; 覆い、熱を中低に下げ、ジャガイモが柔らかくなるまで約20分間調理を続ける。

鍋に1/2カップの牛乳または半分半分を入れ、熱くなるまで加熱する。

ジャガイモを熱から取り除き、よく切る。 それらをボウルに注ぎ、バターとホットミルクまたはハーフ・アンド・ハーフで混ぜる。

味に塩と挽いた黒コショウを加えてください。

必要に応じて、新鮮なパセリまたはチーズと一緒にジャガイモを飾る。

4〜6を提供する。

ヒントとバリエーション

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 204
総脂質 6 g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 15 mg
ナトリウム 45 mg
炭水化物 34g
食物繊維 3g
タンパク質 4g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)