メイクアヘッドマッシュドポテトレシピ

これらのマッシュポテトを一週間前までにして、残りの食事に集中することができます。 マッシュポテトは、クリームチーズとサワークリームの味が豊富です。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 植物油の調理スプレーで大きな料理をスプレーします。
  2. 中程度の高温の沸騰水の大きなポットでは、フォークで穿孔したときに柔らかくなるまでジャガイモを作る。 熱と排水から取り除く。
  3. 塊がなくなるまでジャガイモをマッシュアップします。 クリームチーズ、サワークリーム、タマネギ粉、塩、唐辛子、卵白を加える。 よく混ぜる。 バターまたはマーガリンを入れてください。 少し冷やして、カバーし、冷蔵してください。
  4. オーブンを350°Fに予熱する。ベーキングの30分前に冷蔵庫からマッシュポテトを取り出します。 焼く、覆われて、40分または中央の蒸し暑いまで。 オーブンから取り出し直ちにお召し上がりください。


:このレシピは1週間先まで作成することができます。 先に準備する場合は、オーブンで焼く皿に入れ、少し冷やして、冷やして冷蔵してください。

出品者:Linda Stradley and Andra Cook(Falcon Publishing)が料理アメリカとは何ですか?
許可を得て転載。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 115
総脂質 4g
飽和脂肪 2g
不飽和脂肪 1g
コレステロール 12 mg
ナトリウム 41 mg
炭水化物 17 g
食物繊維 2g
タンパク質 3g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)