パセリと炒めたジャガイモ

ローストポテトを愛していないのは誰ですか? 外に茶色くややカリカリのある、内部に柔らかいオーブン焼きのポテトは、食べるのと同じくらい簡単です。

このローストされたジャガイモのレシピを正しく完成させる秘訣は、ジャガイモをキューブにして均等に調理することです。 ダイスが小さければ小さいほど、彼らは速く料理するでしょう。 このローストポテトレシピのためにあなたのジャガイモを3/4インチのチャンクに切ります。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを400°Fに予熱する。
  2. ジャガイモを洗い、3/4インチの塊に切断する。
  3. 塊がいっぱいであればあるほど、ジャガイモもさらに調理することを忘れないでください。
  4. また、チャンクが小さければ小さいほど、ジャガイモはより速く調理します。
  5. 9×13のベーキングディッシュにジャガイモを置きます。
  6. ジャガイモにニンニクの粉末と塩を均等に振りかける
  7. オリーブオイルで炒めます。
  8. ジャガイモが均一にコーティングされていることを確認するために手で投げてください。
  9. 20分焼く。
  10. ジャガイモが黄金色になるまで、15〜20分炒めて焼く。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 146
総脂質 7 g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 5g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 301 mg
炭水化物 20g
食物繊維 2g
タンパク質 2g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)