このシンプルなベトナムのエビレシピは、世界の東南アジアのすべてのおいしい風味を一つのパッケージにまとめました。エビは一度に塩辛く、甘く、風味豊かで辛口です。 さらに、彼らは簡単に炒めることができ、わずか数分で調理することができます。 ここにはフライフライ料理のヒントがあります。
これを単独でアペタイザーとして提供している場合は、このレシピには大きめのエビを使用してください(ポンド当たり25ポンド以上)。 これらのエビを使って米料理をメインコースにしたい場合は、より小さなものを使用することができます。 ワインと魚介類のペアリングの詳細をお読みください。
あなたが必要とするもの
- 1ポンドunpeeled、uncookedエビ
- ピーナッツまたは他の植物油1大さじ
- ごま油大さじ1
- 蜂蜜か軽い砂糖1 1/2大さじ
- 2細かく刻んだニンニクのクローブ
- 1細かく刻んだシャロット
- タイチリなど細かく細かく切り刻まれた小さな唐辛子1〜3個
- 鶏肉または魚肉の大さじ4杯
- アジアンフィッシュソース大さじ1杯
- 塩小さじ1/4
- 2杯大さじ2
それを作る方法
- シャープなナイフで、エビの背中をスライスして、エビの消化管である黒い「静脈」を露出させます。 この小さな静脈を引き抜いて、殻をエビの上に置いておきます。
- 注 :これらのエビは、シェルを取り除いた場合よりも風味が増します。 しかし、テーブルの貝殻を貝殻で覆うことがあなたのためでないならば、あなたは殻を取り除いてこの料理を作ることができます。
- チャイルドの言葉 。 あなたはあなたが望むように熱を調節することができます。 あなたは深刻な熱のために3つのタイのチャイルドを使用することができます、または1つの完全なカイエンはハバネロの半分と同様に似ています。 あるいは、あなたの好みに合わせて使うことができます。
- ピーナッツ油とゴマ油を中火で1〜2分間炒める。
- エビと蜂蜜や茶色の砂糖を加えて1〜2分間炒める。その後、ニンニクを加えて1〜2分炒める。
- 在庫を追加してください(在庫がない場合は水を使用できます)、魚のソースと塩を入れ、最高の状態に戻します。 パンがほとんど乾燥するまでこれを沸騰させてください。ほんの1〜2分かかります。
- 一度に奉仕して、実体師と一緒に飾ってください。 これはすばらしいビールの食べ物ですが、甘い塩味のタイのライムエイドも素晴らしいでしょう(あなたがタイのライムエイドを見つけることができない場合は、お気に入りのライメドブランドに塩のピンチを加えてください)。 ワインについては、 Gewurztraminerまたはオフドライ Riesling 、またはおそらくカリフォルニアの熱帯雨林Roussaneと一緒に行ってください 。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 150 |
総脂質 | 6 g |
飽和脂肪 | 1g |
不飽和脂肪 | 3g |
コレステロール | 151 mg |
ナトリウム | 685 mg |
炭水化物 | 7 g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 19g |