トルコミートローフ、クランベリーチリソースグレーズ

この七面鳥肉挽き肉は、挽肉牛肉の肉挽き屑に代わる簡単で軽い代替品です。驚くほど美味しくて簡単なクランベリー釉は、よく調味されたミートローフの頂点です。

残りのクランベリーソースと一緒に、マッシュポテトとコーンとこのおいしいミートローフを提供する。 または、蒸したブロッコリーとサラダでお召し上がりください。

少し挽いた豚肉はこのミートローフをジューシーな状態に保ちますが、代わりに七面鳥の部分肉を使用してください。 トルコの太ももや挽肉の豚肉は、脂肪含量が高く、ローフが乾燥しにくくなりにくくなります。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを350°F(180°C /ガス4)まで加熱する。
  2. 調理スプレーで軽く8 1/2×4 1/2インチのローフパンをスプレーします。
  3. クランベリーソースの1/3カップとチリソースを合わせます。 残りのクランベリーソースを冷やして食事に添えてください。
  4. 大きなミキシングボウルでは、七面鳥、豚肉、または七面鳥の腿を、殴った卵、パン粉、タマネギ、家禽の調味料、塩、コショウと混ぜ合わせます。 肉の混合物にチリソースとクランベリー混合物の1/4カップを追加します。 トッピングのために残りのチリソースとクランベリーソースの混合物を用意する。
  1. 十分に混和するまで肉の混合物を混ぜる。 準備したローフパンに詰め、1時間焼く。 予約されたチリソースとクランベリーソースの混合物で一番上に置き、10〜15分長く焼く。
  2. スライスする前にミートローフを5〜10分間休ませる。

6〜8才です。

ヒントとバリエーション

肉の温度チャートと安全なクッキングのヒントを参照

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 380
総脂質 16g
飽和脂肪 6 g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 227 mg
ナトリウム 943 mg
炭水化物 36g
食物繊維 4g
タンパク質 24 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)