この美味しいベーコンで包まれたミートローフは、天然のパルメザンチーズ、ケージャンのスパイス、おいしいバーベキューソースグラスで強化されています。
私はミートローフをコートするために砂糖漬けのブラウンシュガーベーコンを使用するのが好きですが、ブラウンシュガーをスキップして部分的に調理されたベーコンのストリップを使用することができます。
あなたが必要とするもの
- 4ストリップリーンベーコン
- ブラウンシュガー大さじ2、オプション
- 1ポンドの痩せた牛肉
- 1/2ポンドの豚肉
- ミドリ1個、細断
- 赤またはオレンジのピーマン1個、細かく刻んだもの
- 2/3カップ
- 細かい乾燥パン粉
- 1大
- 卵、やや殴られた
- 新鮮なパルメザンチーズを1/3カップにする
- 1杯のカジュン調味料
- 1ティースプーンのウスターシャーソース
- 1/2ティースプーンのコーシャーソルト
- 新鮮な地面の黒コショウ1/4小さじ
- 1/3カップエバールミルクまたは全乳
- 1/2カップバーベキューソース
それを作る方法
- 熱オーブンから350°F
- リムになったベーキングパンをホイルで並べます。 ホイルに軽く油を塗ったり、かすかな調理スプレーでスプレーしたりしてください。
- ベーコンストリップを横方向に半分にカットし、使用している場合は、ブラウンシュガー2杯をコートしてください。 ホイルで裏打ちされた縁のあるベーキングシート上にベーコンを配置し、15〜20分間またはほぼ鮮明になるまで焼く。 オーブンからベーコンを取り出して冷ます。
- 大きなボウルには、牛肉、豚肉、タマネギ、ピーマン、 パン粉 、卵、チーズ、ケージャン調味料、ウスターシャーターソース、塩と胡椒、ミルクを混ぜます。
- 粉砕された肉の混合物を、準備されたホイルで裏打ちされたベーキングパン上に置き、一片にする。
- ロープの上にバーベキューソースを広げて、ベーコンストリップを上に並べます。
- ベーコンがクリスピーでミートローフが固くなるまで、ミートローフを焼く。約1時間から1時間10分。 不明な場合は、瞬間に読み取った食物温度計をロッファの中央に挿入して、ロッファをチェックしてください。**
- スライスしたり、サービングプラッターに移動する前に10分間立ってください。
*陸上肉の最低安全温度は160°F(71°C)、陸上家禽の最低安全温度は165°F(74°C)です。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 494 |
総脂質 | 22g |
飽和脂肪 | 8g |
不飽和脂肪 | 9g |
コレステロール | 261 mg |
ナトリウム | 829 mg |
炭水化物 | 29g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 43g |