この甘くて酸っぱい鶏は、自家製のソース、パイナップル、鶏の胸の半分で作られています。 余分な味と色のための赤と緑の鐘のペッパーのストリップを追加します。
あなたが必要とするもの
- バター4大さじ、溶融
- 3/4カップ
- ケチャップ
- 1/2カップ白酢
- 黒糖3/4カップ
- ウースターシャーソース3大さじ
- 2クローブニンニク（細かい）
- 塩とコショウの味、味わう
- ダッシュレッドコーンフレークまたは地上カイエンペッパー
- 1 1/2 c。
- チキンブロス
- 6つの骨なしの鶏の胸の半分（肌を除去）
- 1缶（8オンスまたは9オンス）のパイナップル塊（排水）
- 1ピーマン（ストリップにカット、オプション）
それを作る方法
- スロークッカーにチキンを置きます。
- 溶かしたバター、ケチャップ、酢、ブラウンシュガー、ウスターソースソース、ニンニク、塩と胡椒、唐辛子、チキンスープを混ぜる。 鶏肉を注ぐ。
- チキンが柔らかくてもまだ湿っているまで、5〜7時間、蓋をしてLOWで調理します。
- 使用している場合はパイナップルとピーマンを加え、20分ほど長く煮る。
あなたはおそらくそれも好きでしょう
ベストスロークッカーチキンレシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1468年 |
| 総脂質 | 78g |
| 飽和脂肪 | 24 g |
| 不飽和脂肪 | 30 g |
| コレステロール | 439 mg |
| ナトリウム | 972mg |
| 炭水化物 | 51g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 134 g |