ベーシックチキンストック

チキンストックは本当に簡単に作ることができますし、購入したブロスやストックよりも味が豊かになります。

チキンスープやチキンストックを使用してスープ、ソース、シチュー、または他のレシピでこのチキンストックを使用してください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. タマネギ、ニンジン、セロリを入れた大きな鍋やオランダのオーブンに入れてください。 ポットに冷たい水を加えなさい。
  2. 花束のガーニバッグには、パセリ、コショウ、タイムリーフ、ベイリーフを組み合わせてください。 しっかりと結び、鍋に加えなさい。
  3. チキン混合物を完全に沸騰させる。 上に上がったスカムを飛ばします。 熱を低く抑え、部分的にポットを覆い、約2時間煮る。 それを煮沸または穏やかな沸騰で保つ。 沸騰すると、ストックは曇ります。 :ストックは、約6時間200°Fのオーブンで加熱して、加熱してもよい。 あなたのバーナーが低シマーと協力しないなら、これは良い選択です。 誘導バーナーも良い選択肢です。
  1. 在庫はわずかに減らされてflavorfulであるはずです。
  2. できるだけ多くの液体を固形物から押して、ストックをひずませます。 脂肪を飛ばすか、肉汁分離器に入れる。 または数時間冷蔵してください。 脂肪が表面に浮き上がり硬化し、除去が非常に簡単になります。 脂肪を捨て、塩分で味を味わう。
  3. より濃縮されたストックが望まれる場合には、この時点でストックを沸騰させることができる。
  4. 少なくとも1インチのヘッドスペースを残して、1または2カップの広口キャニングジャーまたは冷凍庫にストックを入れます。 冷蔵庫は3〜4日間、凍結は3〜4ヶ月間。

*原料は凍って膨張するので、ガラス瓶を使用する場合はヘッドスペースを十分に残すことが特に重要です。 広い口の瓶を使用し、ヘッドスペースの約1インチを残してください。 安全のために、ストックが凍結されるまで、瓶の上に置いたままにしておきます。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 878
総脂質 49g
飽和脂肪 14g
不飽和脂肪 19g
コレステロール 308 mg
ナトリウム 336 mg
炭水化物 5g
食物繊維 1g
タンパク質 98 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)