バーベキューリブ 、 チキン 、黒っぽい魚、ケージンスープまたはソース、黒っぽいステーキ、黒ずんだパスタには、このケージン調味料を使用します。 これはたくさんあるので、もしあなたが小さな家族を持っている、または頻繁にそれを使用するつもりがない場合は、半分にレシピを自由にカットしてください。
あなたが必要とするもの
- 1/3カップコーシャーソルト（テーブルソルトではない ）
- 1/4カップのチリパウダー
- 1/4カップハンガリーパプリカ
- 1大さじ玉ねぎ粉
- 大さじ1粗挽き大さじ1
- 大さじ1乾燥大さじ
- 1大さじ乾燥オレガノ
- 大さじ1コショウ
- カキ唐辛子の1/2小さじ
- 2ティースプーン乾燥タイム
- ティースプーン1/4のクミン
- 白胡椒1/4小さじ
それを作る方法
- よく混ぜ合わせるまで塩 、唐辛子粉、 パプリカ 、オニオンパウダー、黒コショウ 、 バジル 、 オレガノ 、 コリアンダー 、カイエンコショウ、 タイム 、クミン、白胡椒を混ぜる。
- スパイスミックスをガラス瓶に入れ、しっかりと密封します。 3ヶ月まで冷暗所に保管してください。
- バーベキューリブ 、 チキン 、黒っぽい魚、ケージンスープまたはソース、黒っぽいステーキ、黒ずんだパスタにはこの混合物を使用してください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 12 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 1,934 mg |
| 炭水化物 | 2g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 1g |