この美味しいチキンヌードルキャセロールをお試しください。 これは、切った野菜、スライスしたきのこ、少し白いワイン、ハーブとバターパンのパン粉を上に焼いたもので作られています。
あなたが必要とするもの
- 4オンスのミディアムラーメン
- バター4大さじ
- 6〜8オンスのスライスマッシュルーム
- 1/2カップ薄切りセロリ
- 1/2カップの細断したタマネギ
- 1つの小さなニンジン、おろした
- 小麦粉大さじ4
- 塩小さじ1
- ティースプーン1/4小さじ
- ティースプーンの1/2
- ハーブシーズニング混合物または乾燥葉タイム
- 1 1/2カップミルク
- 1/2カップチキンブロス
- ダイス鶏肉2杯を調理
- 4オンス
- 卵の麺 、調理したもの
- 1/4カップの乾燥白ワイン - またはより多くのチキンブロスに代わる
- 1/2カップ細かい
- 乾燥パン粉
- 溶かしたバター1大さじ
- タマネギ大さじ2またはパセリをばらばらにしたもの、オプション
それを作る方法
- 沸騰した塩水で麺を柔らかくなるまで調理する。 排水して脇に置く。
- 中低温の熱で大きな鍋でバターを加熱する。 きのこ、タマネギ、セロリ、すりおろしたニンジンを加えてください。
- 入札するまで約5〜8分煮る。 滑らかになるまでパンのジュースに小麦粉をかき混ぜる; 塩、コショウ、タイムを加えてください。 徐々にミルクとチキンブロスを加えてください。 調理し、泡立つまで絶え間なくかき混ぜる。
- 鶏肉、麺類、ワインを加える。 1分間煮る。
- 2クォートのベーキングディッシュにスプーン。 細かいパン粉をバターと混ぜ合わせ、必要に応じてパセリまたはトウガラシで炒める。 チキンヌードルキャセロールの上にバターのパン粉を振りかける。
- 400°Fで20〜25分間焼く。熱く、泡立つまで。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 574 |
| 総脂質 | 28g |
| 飽和脂肪 | 11g |
| 不飽和脂肪 | 10g |
| コレステロール | 101 mg |
| ナトリウム | 979 mg |
| 炭水化物 | 48g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 31 g |