これらのカボチャバーのかぼちゃの充填は、シナモンとショウガと他のスパイスとスパイスです。 偉大な味の麦の外皮は、バターで噛まれています。
あなたが必要とするもの
- 1 1/2カップオートム（クイッククッキング）
- 1 1/4カップの小麦粉
- 3/4カップ
- ブラウンシュガー （軽くてしっかりと詰めたもの）
- 1/2カップのピーカン（チョップ、またはクルミ）
- 塩小さじ1/2
- 1/2ティースプーンのベーキングソーダ
- 3/4カップバター（室温）
- 塗りつぶしの場合：
- 2カップのカボチャピューレ（16オンス缶）
- 2/3カップミルク
- ブラッドシュガー1/3カップ（軽くて詰めたもの）
- 1卵
- 1大さじカボチャパイスパイス
それを作る方法
- オート麦、小麦粉、3/4カップのブラウンシュガー、1/2カップのチョウザメ、1/2小さじの塩、ベーキングソーダ、バターを混ぜる。 混合物が粉々になるまで打ちなさい。
- 約1 1/2カップのクラム混合物を準備し、残った混合物を軽くバタリングした13x9x2インチのベーキングパンに入れる。 375°Fで10分間焼く。
- 充填物を準備する。 十分にブレンドして滑らかになるまで、ビートフィリング成分をビートします。
- 地殻の上に散布する。 残りのクラム混合物を振りかける。 オーブンに戻って25分以上焼く。 冷やしてバーにカット。
*以下は、カボチャパイのスパイスを作るために組み合わせることができます：
- 1/2ティースプーン粉砕シナモン
- 3/4ティースプーン粉砕ジンジャー
- 1/4小さじの地上のナツメグ
- 1/4ティースプーングラウンドオールスパイス
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 178 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 26 mg |
| ナトリウム | 100 mg |
| 炭水化物 | 21g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 3g |