このシンプルなキールバサのレシピは、3つの成分で作られています。
関連項目
カクテルキールバサ、甘くてタンギーなマスタードソース
あなたが必要とするもの
- 1ポンドキールバサ
- 1（10オンス）のジャー・レッド・カラント・ゼリー
- スパイシーマスタード3〜4杯（スパイシーソースの場合は、追加）
それを作る方法
- kielbasaを一口サイズに切ります。
- キルバサを鍋に入れ、水で覆う。 パンを高熱に置き、沸騰させる。 キルバサを10分間煮る。
- ゆっくりとした炊飯器でカラントゼリーとマスタードを混ぜる。 ゆっくりと炊飯器の混合物にキルバーザを加え、よくかき混ぜてください。 カバーし、1〜2時間LOWで調理します。
あなたはおそらくそれも好きでしょう
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 428 |
| 総脂質 | 34g |
| 飽和脂肪 | 11g |
| 不飽和脂肪 | 14g |
| コレステロール | 83 mg |
| ナトリウム | 1,198mg |
| 炭水化物 | 17 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 15g |