アボカドをアイスクリームに変えて生の食べ物をあまりにも遠くに食べるようになったら、もう一度推測してください！ このシンプルな生の食品のアイスクリームまたはシャーベットのレシピは、魅惑的なツイストで崇高な経験をもたらします。 ラズベリーソースと一緒に、カルダモンのヒントを添えておいてください。あなたは世界の魅惑的な驚異の一つを創りました。 熟成の完璧な段階にあるためには、アボカドが必要です。 あまりにも熟しているか、熟しているだけでは妥当ではありません。 熟度をテストするには、ステムの端を取り外し、爪楊枝を挿入します。 つまようじが簡単にスライドするなら、それは準備ができています。 あなたがジュースを取る前に、ライムを気をつけてください。
あなたが必要とするもの
- 2カップアボカド、マッシュ
- 1/2カップ新鮮なライムジュース
- 1ティースプーンのライムゼスト
- 3/4カップ
- アガベネクター
- 1/2ティースプーンのバニラエキス
- ピンチ海塩
それを作る方法
- フードプロセッサーですべての成分を一緒に高速で一緒に処理し、よく混ぜ合わせて滑らかにします。 アボガドの風味として、ライムと甘味料はすべて大きく異なるので、あなたが合っているように味を調整してください。 それが凍った後、味は少し甘く、少し悪臭が少なくなることを忘れないでください。 あなたがより多くの石灰を味わってほしい場合は、ジュースではなくもっと華麗さを加えてください。
- サービングする前に少なくとも2〜4時間、気密容器（好ましくはガラス）で凍結する。 あなたはそれを介してスプーンを得るためにちょうど少し解凍させる必要があるかもしれません。
おいしい、健康的で低カロリーの生フードクリームをお楽しみください！
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 306 |
| 総脂質 | 16g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 10g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 83 mg |
| 炭水化物 | 43g |
| 食物繊維 | 8g |
| タンパク質 | 3g |