ケイティ・ワークマン編集。
私はCrockpotで米を作るのが好きです 、なぜ米のプディングはありませんか？ あなたは、このCrockpot玄米プディングレシピで米を事前に調理する必要性を排除し、長く、ゆっくりとした調理プロセスにより、玄米は調理されずに完璧に柔らかくなります。 ココナッツミルクはココナッツの味を豊かにしてくれるだけでなく、ココナッツの玄米のプディングレシピにヒント（ほとんど目立たない）を加えています。
この米プディングのレシピには、長粒の玄米を使用してください。 私はジャスミンまたはベースマチックな玄米が一番好きです。 一部の人々は、その上に重いクリームの霧雨で彼らのコイプリンを食べるのが好きです。
ライスはニースです：ディナーのために...
蜂蜜レモンドレッシングと野菜と茶色のライスサラダ
グリルポークロイン、ブラウンライスサラダ
...そしてデザート！
ココナッツライスプディングBrûlée
チョコレートは、イチゴライスプディングポップを浸した
あなたが必要とするもの
- 1/2カップ長粒玄米（推奨：茶色のジャスミンまたは茶色のバスマティ米）
- 1（14オンス）は、甘くされた濃縮乳
- 4カップ無糖ココナッツミルク
- ティースプーン2杯のシナモン
- 1/2カップ乾燥クランベリーまたはレーズン
それを作る方法
- ゆっくりとした炊飯器の石器を炊飯スプレーでミストしてください。 米をすすぐ。
- 米、凝縮ミルク、ココナッツミルク、シナモン、クランベリー、レーズンをCrockpotに加え、かき混ぜる。 カバーし、3時間から5時間、または5時間から7時間の間、高い温度で調理する（注を参照）。
- あなたは、温かいお米のプディングを提供することができますまたは大きなボウル、またはより小さい個々の容器に入れて、室温に冷やしてください。 いくつかの人々はまた、冷めたお米のプディングが好きです。
注：調理時間の長さは、あなたのCrockpotのサイズ、形状、温度、このレシピに使用する米の種類によって異なります。
最近の低速炊飯器は、より早く、より高い温度で炊飯する傾向があるので、最短の炊飯時間で米揚げをチェックして、それが完了したかどうかを確認します。 ボウル型の低速調理器はこの調合法でうまくいく傾向があり、より速く調理する傾向もあります。 実験、あなたはすぐにあなたのために働いている時間を知るでしょうが、あなたが未来を知っているタイミングのハングアップを得ると、それほど注意する必要はありません。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 992 |
| 総脂質 | 66g |
| 飽和脂肪 | 56g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 34 mg |
| ナトリウム | 167 mg |
| 炭水化物 | 96g |
| 食物繊維 | 8g |
| タンパク質 | 15g |