スペインのライスプディング(Arroz con Leche)のレシピ

Arroz con lecheは、最も伝統的で人気のあるスペインのデザートの 1つです。

文字通り翻訳された、arroz con lecheは、牛乳を持つ米を意味しますが、実際には誰もが少し違った形で作られています。

ほとんどのレシピはレモンピールとシナモンスティックを必要とし、その他はアルコール、追加のスパイス、オレンジピール、さらにはカラメル化された砂糖の層を頂きます。

この古典的なarrozコンレシェのレシピは、スペイン全土の世帯で提供されています。 リッチで甘く、レモン風味があります。 それは非常に簡単なレシピであり、暖かいまたは寒い味を味わうことができます。 残飯は朝食に最適です。

アストゥリアス地方の美味しいバリエーションへのリンクがこのレシピの最後に表示されます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 大きな鍋に水を注ぎ、沸騰させてください。 それが沸騰し始めるときに、米を加えなさい。 熱を中程度に低下させ、約10分間煮る。 バーナーをオフにして、水の鉢に米を入れておきます。
  2. 別の大きな鍋に牛乳を注ぎ、砂糖を加える。 バーナーを中低温にします。 砂糖が完全に溶解するまでかき混ぜる。
  3. ミルクを中火で沸騰させ、沸騰しないよう注意してください。 あなたは牛乳が沸騰するのを待っている間、水を米から汲み取る。
  1. ミルクが沸騰したら、流出した米、バター、シナモンスティック、レモンピールを加えます。 米が柔らかくなるまで、約15〜20分間穏やかに沸騰させる。 シナモンスティックとレモンピールを取り除く。
  2. 熱から取り除いて、お米のプディングをサービングディッシュに注ぎます。 上に粉砕したシナモンを振りかける。 混合物が多くの熱を保持するので、サービングする前に15分間冷却する。
  3. Arroz con lecheは、暖かいまたは寒い召し上がりが可能です。 あなたが冷たいそれを提供したい場合は、米の混合物が20分、サービングディッシュで冷却することを許可し、少なくとも1時間冷蔵。

アストゥリアスのライスプディング

北スペインのアストゥリアス地方では、この皿には上にキャラメル化された砂糖の皮が施されています。

アストゥリアスのスペイン郷土料理についてもっと読む。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 543
総脂質 16g
飽和脂肪 10g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 43 mg
ナトリウム 60 mg
炭水化物 91g
食物繊維 3g
タンパク質 9g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)