スーパークイックと簡単
炒める料理のレシピはとても速く簡単です。 炒め物のために、材料は小さくて細いものに切断され、非常に素早く調理されます。 ボーナスとして、この調理方法はとても健康です。 栄養分は保存されており、食物を調理するために必要な油はほとんどありません。 この方法はすでに高速です。 それをスピードアップする唯一の方法は、5つの成分の炒める料理レシピを作成することです！
始める前に、炒め物のクイックヒントをお読みください。
あなたの食事と共に提供する完璧なご飯については、完璧なライスのクイックヒントをご覧ください。
必要に応じて、これらの簡単なレシピに成分を変更したり追加したりすることができます。 たとえば、アスパラガスが季節にない場合は、緑豆を使用します。 エビの代わりにホタテを、またはアプリコットジャムの代わりに桃のジャムを使用してください。 あなたの想像力を使って、あなたの傑作を再現できるようにあなたが行った変更を書き留めておいてください。
私の5つの原料レシピはすべて、塩、胡椒、水、コーンスターチ、油分を数えません。 だから、あなたの鍋やぶどうを準備してください。 炒めてみましょう！
5つの成分を炒めるフライレシピ
- チキントマトとアスパラガス炒め
このすばやく簡単なフライドポテトレシピでは、アスパラガスとチェリートマトを使用して、鶏に新鮮な外観と味を加えています。 - エビチャーハン
あなたの地元の中国料理店で一杯食べた米を買って、このカラフルなフライドポテトをさらに簡単にしましょう！ - チキンとアスパラガスの炒め物
このシンプルでおいしいレシピは、揚げ物の味と技術を紹介する完璧な料理です。
- 牛肉と野菜
この超簡単な炒め物のレシピには、残ったローストビーフを使用するか、デリからスライスビーフを購入してください。 - アジアンアプリコットチキン
アプリコットジャムは、このカラフルで、健康的で、美味しい炒め物の食事の秘密の原料です。 - カンポポ豚肉
購入したブロッコリーのスローと四川の炒め物の炒め物を豚のロースと組み合わせて、熱く辛い超簡単な食事を提供します。
- 野菜炒めフライ
このエレガントでシンプルなレシピでは、新鮮な野菜を使用し、チーズをトッピングしています。伝統的なスターフライのレシピとは少し違っています。 - オレンジチキン炒めフライ
私はこの簡単なレシピが大好きです。 あなたがしなければならないことは、チキンをストリップに切断し、次に調理し、夕食は10分で準備するだけです。 - チキンとペッパーズ炒め
冷凍ペッパーとタマネギは、このカラフルで健康的なレシピのショートカット成分です。 あなたが野菜をチョップする必要がないので、数分で準備ができています！ - 豚肉と玉ねぎ（オレンジ色の釉薬）
オレンジマーマレードとチリソースは、この簡単なフライドポテトレシピの秘密の成分です。