トウモロコシとトマトと野菜のシンプルな調味料の混合物は、これらのピーマンのための詰め物に入る。 ピーマンにもっと味を加えるには、ピーマンがオーブンから出てくるまでに5〜10分ほど刻んだチーズで盛り付けてください。
唐辛子の形によっては、上部をスライスしたり、水平に半分にスライスしたりすることができます。
あなたが必要とするもの
- ミディアムグリーンピーマン6個
- 新鮮または冷凍トウモロコシ穀粒3杯
- 1カップの新鮮なトマト(ダイス)
- タマネギ大さじ1(チョップ)
- 小麦粉大さじ3
- 塩小さじ1
- 小さじ1杯の唐辛子
- ティースプーン1/4杯の黒コショウ
- 溶かしたバターまたはマーガリン2杯
- オプション:細断されたチェダーまたはチェダージャックチーズ
それを作る方法
- ペッパーのスライストップ。 種子と白い膜を取り除く。
- ペストを大きな鍋に入れてください。 塩水で覆う。 蓋をして沸騰させる。 約5分間煮沸する。 排水して脇に置いてください。
- 残りの成分を組み合わせる。 スプーンを水切りしたピーマンに入れる。
- ベーキングパンに置きます。 ピーマンをしっとり保つために約1〜1/2カップのお湯を鍋に加えてください。
- 予熱された350°F(180°C /ガスマーク4)オーブンで35〜45分間または完了するまで焼きます。
- *必要に応じて、ピーマンが行われる約10分前にチーズを細断してください。
レシピ提供6。
もっと詰めたペッパー