栄養価の高い大きなボウルに掘り起こすのは、まったく同じものではありません。 あなたの新しい健康的な野菜は、これらのveg-centricボウルを考慮してください。 アジア風の野菜炒めがあります。 地中海の野菜メドレー; カラフルなローストベジ鉢; サーモンポークボウル。 これらの4つのレシピでは、味と栄養素があなたの手のひらに届きます。
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栄養ある地中海キノア野菜ボウルスプルース 満足のいく菜食をお探しですか？ この健全なキノアボウルを見てください。 キノアは大きな地中海風フレーバーのメドレーをベースにしています：ロースト・ペッパー・アーモンド・ディップ、キュウリ、フェタチーズ、カラマタ・オリーブ、レッド・タマネギ、ペッパーソンチーズ、アボカド、パセリです。 その結果、鮮明でクリーミーなテクスチャーと新鮮で暖かいフレーバーの完璧なミックスです。
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Veggie Stir-Fry Zen Crunch Bowlスプルース この味が詰まったベジタリアン料理でかゆみをかき乱すスクラッチ。 玄米には、ブロッコリー、ニンジン、エンドウ豆、ケールプラスローストカシュー、チキンなどの新鮮な野菜が詰め込まれています。 ギンギリ、蜂蜜甘味の味噌のドレッシングで仕上げて、それはクランチで、栄養価が高く、超満足です。 言い換えれば、禅の鉢。
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味わう虹：焙煎虹の野菜のボウルスプルース ローストされたベジ皿には色彩と優しさがあります。 ポートベロのキノコ、バターナッツのスカッシュ、ビートに新鮮なタイムをローストします。 柔らかい野菜は、白米のベースに細断されたケール、白豆、キムチを満たしています。 レモンタヒニ - 醤油は、それをすべて一緒に結びつけて、可能な限り健康的な方法で甘い料理を作る。
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サーモンポークボウルスプルース あなたがポークを夢見ている場合でも、「ポーケイ」と発音されていることを知っている場合でも、このハワイアンスタンバイのレシピが必要になります。生の鮭のサクランボのキュービッドは、ナッツスパイシーな塩辛いソースで投げられ、キュウリのキュウリ、クリーム色のシラチャソース、鮮明なキャベツなどを使用しています。その結果、軽くて健康的で、島の新鮮な味がいっぱいです。