4つのビーガンパエリアのレシピ

健康なスペインの野菜パエリヤレシピをお探しですか？ これらのベジタリアンとビーガンパエッラのレシピを試してみてください。 ビーガンと野菜でいっぱいで、肉がまったくありません。 彼らは本格的なスペインのレシピではないかもしれませんが、パエッラを作るのは調理法ほどの食材ではありません。 伝統的に、パエリアは、開いた炎の上で調理されます。これは、パエリア、ベジタリアン、ビーガンのいずれかを食べるのに最適な部分の1つです。 パエリアは伝統的には短粒のスペインの米で作られていますが、イタリアのアルボリ米がより一般的であり、良い代替品になります。

ビーガンディナーのアイデアがさらに必要ですか？ 簡単なビーガンディナーのためのこれらの9つの簡単なアイデアをチェックしてください。

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  ベジタリアンスペイン語パエッラレシピ
  この野菜パエリヤのレシピは、 ベジタリアン 、ビーガン、グルテンフリーです。 赤ピーマン、緑のピーマン、アーティチョークのハート、グリーンピース、古典的なパエリアのスパイスなど、基本的でシンプルなパエリアの素材でできています。 レアという名前のレビュアーは、このレシピを5つの星のうち5つにして、「このレシピは4人の飢えた人々を満足させるだけのものであり、菜食主義者でなくても喜んでいます。米が立っている間に野菜を切り刻み、牛のステップで注意を払うだけだ」 別の査読者は、スペインのカヴァーとのペアリングを提案しました。

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  ベジタリアンの「チキン」とアーティチョーク・パエッラのレシピ

  あなたがそれを見つけることができるとき、信じられないほど高価なサフランで本格的なスペインのパエリのレシピを味付けする必要があります。 この簡単なベジタリアンパエッラのレシピは、あらかじめ味付けされたパッケージ化されたサフラン米で始まり、よりシンプルで予算に優しいものになります。 パプリカ、ローストピーマン、ニンニク、白ワインがたくさん入っていますが、味はそれほどではありませんし、ベジタリアンの「チキン」はフレーバーをさらに引き立てます。

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  ビーガンキノアパエリヤレシピ

  少し違うものを試してみてはどうですか？ このビーガンパエッラレシピは、米の代わりにキノアを使用して作られており、菜食主義者やビーガンのために余分に栄養を与えています。 白ワイン、ゴヤ調味料とクミン、キノアにはスペイン風のフレーバーがたくさんあります。 キノアが好きなら、このキノアの野菜パエッラのレシピが大好きです。

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  ビデオ：野菜パエリアの作り方

  ナスとチキソウでは、これは伝統的なスペインのパエリヤではありませんが、チキンピエはフルビーガンの食事に丸めます。 前にパエリアを作ったことがないなら、このビーガン・パエッラ・ビデオでどのように行われているのかを見てみると役立ちます。