簡単な糖尿病のレシピ

あなたが甘い歯を持っているなら、糖蜜のタルトがあなたのためのものです。 タルトは、カスタードまたはクリームの塊を持つプディングとして提供することができます。 また、アフタヌーンティーでスライスしたり、単にお茶を飲みながらお召し上がりください。 これは豊富なデザートかもしれませんが、おいしい味を楽しむために小さなスライスが必要なだけなので、心配しないでください。あなたはごめんなさい。

レシピは、まずペストリーを作ることが必要ですが、時間が足りない場合は、準備ができました。手作りは最高です。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. オーブンを350°F / 180°C /ガス4に加熱する。
  2. shortcrustペストリーを1/4インチにロールアウトします。 軽く油を注いだ9インチルーズボトムのタルト缶にペストリーを敷き詰め、端を切り取り、冷蔵庫に入れて30分ほど置いてペストリーを寝かせ、オーブンの収縮を防ぐ - この段階を逃したくないまたは焼いたケーキが不均一に収縮します。
  3. 予熱オーブンにベーキングシートを置きます。 一方、黄金のシロップと糖蜜を一緒に混ぜ合わせて、レモンの香りとジュース。 卵をボウルで叩き、糖蜜混合物に加える。 最後に、ブレッドクラムを入れてください。
  1. ペストリーが30分間休まれたら、予熱されたベーキングシートにケースを置き、次に注意深く混合物を準備したタルトケースに注ぎます。 (ヒント:混合物を、オーブンの中で、むしろ他の方法よりもむしろタルト状にすることは、より簡単で、流出を防ぐのに役立つ)。
  2. 地殻と詰め物が金色の茶色で触っているまで20〜25分間焼く。 オーブンから取り出し、冷却ラックに置きます。 プディングとして使用する場合は、ラックに置いて5分間冷やしてから、タルトの甘さとバランスの取れたクリームフレーチを添えてください。またはバニラアイスクリームを試してみてください。
  3. 後で、タルトを完全に冷やしてから、気密のスズに入れて保管してください。 タルトは1日か2日続けます。 それは中火のオーブンで素早く再加熱する。

ひどいタルトを作ることについての注意

タルトはおいしい、甘い黄金シロップでいっぱいです。 ゴールデンシロップを見つけることができない場合は、コーンシロップを使用してください。 黒い糖蜜がない場合、黒糖蜜を使用することができますが、味が糖蜜よりはるかに強いので、過剰測定しないように注意してください。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 450
総脂質 20g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 5g
コレステロール 151 mg
ナトリウム 198 mg
炭水化物 62 g
食物繊維 1g
タンパク質 9g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)