この豊かでクリーミーなディップは長い間ずっと続いていました。 1960年代にHellman'sがマヨネーズを宣伝する方法として開発しました。 そして、それは離陸しましたか？ それは今までに最も人気のある前菜ディップレシピの1つです。 あなたの友人と再びそれをお楽しみください。
低脂肪の治療のために、マヨネーズの代わりに脂肪を含まないマヨネーズとヨーグルトを組み合わせて使用することができます。 ヒントは次のとおりです。レシピに非脂肪成分をすべて使用しないでください。何らかのタイプの増粘剤を添加しなければ、風味とテクスチャーが正しくないためです。 最良の結果を得るために、低脂肪と非脂肪の乳製品、マヨネーズ、クリームチーズを組み合わせてください。
これは、あなたがそれを焼きたい時まで、事前にして冷蔵庫に保管するのが簡単な前菜です。 調理時間に5〜10分を追加するだけです。
あなたが必要とするもの
- マヨネーズ1カップ
- 1カップのパルメザンチーズ（すりおろしたもの）
- 1（14オンス）は、アーティチョークの心臓を作ることができます（よく流出します：あなたが望むようにマリネされているかどうか）
- 1（10オンス）パッケージのホウレンソウ（凍結されたチョップ、解凍された、よく流された
- 赤ピーマン（チョップ）1個
- 1カップモンテレージャックチーズ（細断処理）
それを作る方法
- オーブンを350度に予熱します。
- 大きなボウルにマヨネーズとパルメザンチーズを混ぜる。
- アーティチョーク、ホウレンソウ、赤ピーマンを炒めます。
- アーティチョークの混合物を1-1 / 2クォートオーブンプルーフキャセロールに入れ、Monterey Jackチーズを振りかける。
- ディップが加熱され、気泡がなくなるまで350℃で15-20分焼くと、チーズが溶けます。 バゲットスライス、クラッカーまたはピタクリスプを添えて。