この牛肉の短い肋骨スープのレシピは、肉が骨から落ちるまで多肉の短い肋骨を煮込み、次に乾燥した卵の麺を調理液に加えてスープを作ります。
最良の結果を得るには、肉屋に約2インチの長さに切断してください 。 これは、あなたのポットによくフィットさせるのに役立ち、さらに骨の断面を露出させ、より味が増します。
牛肉の短い肋骨は、味が一晩中成長し続けるので、 事前に作る素晴らしい料理です。 鍋を冷やしてから冷蔵庫に入れます。 翌日、スープを作る準備ができたら、凝固した脂肪を上から剥がし、肋骨を取り除いて骨から肉を引き出し、液体を煮詰めに戻します。 その後、ヌードルと、最後に肉を加え、加熱して提供します。
最後に冷凍エンドウ豆を一杯追加することもできます。
あなたが必要とするもの
- 1 1/2ポンド。
- 牛バラ肉
- 大さじ1個、皮むき
- 2つの大きなセロリの茎
- 3中にんじん、皮をむいた
- 4クローブのニンニク、皮をむいた
- 2〜3乾燥
- ローリエの葉
- ダイニングされたトマト缶詰1カップ
- 2クォートのビーフストック
- ½カップ
- 赤ワイン
- 2〜3杯の未調理の卵の麺
- コーシャーの塩と挽きたての黒コショウ
それを作る方法
- オーブンを300°Fに予熱する。
- タマネギをチョップし、セロリをタマネギとほぼ同じ大きさにスライスします。 ニンジンを長さに切断してから、半分の半分のスライスにスライスします。もう一度、タマネギとセロリのピースと同じサイズにします。
- コシェル塩で牛肉の短い肋骨を寛でください。
- 大規模なオランダのオーブンや重い、オーブンプルーフのスープポットでは、少量の油で高熱の上のすべての側面に牛肉を茶色にします。 鍋から牛肉を取り出し、脇に置いてください。
- ニンジン、セロリ、タマネギ、ニンニクを加え、得られた牛肉ジュースに少し茶色になるまで焼きます。
- ワインを加えて、木製のスプーンまたは耐熱スパチュラを使用して、皿の底からすべての風味のビット( フォンドと呼ばれる)を緩めます。
- トマト、ベイの葉、茶色の牛肉を加えてください。 株式を追加します。 肉を覆うのに十分な液体がない場合は、肋骨がちょうど水没するまで水を加えます。
- 沸騰させてから、密着したふたで覆い、オーブンに移す。
- 牛肉の刃物を4時間手入れしましょう。 オーブンからポットを取り出し、煮沸液からビーフリブを慎重に取り出します。
- 骨から肉を引っ張り出してください(ちょうどすぐに落ちるはずです)。 脇に置いてください。
- ヌードルを煮沸液に加え、中火で約8分間またはヌードルが柔らかくなるまで煮る。 熱を切る。 牛肉を加え、肉が加熱されるまでかき混ぜる。 コーシャー塩と黒コショウで味付けするシーズン。 熱く奉仕する。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 538 |
総脂質 | 31 g |
飽和脂肪 | 13g |
不飽和脂肪 | 15g |
コレステロール | 101 mg |
ナトリウム | 400 mg |
炭水化物 | 28g |
食物繊維 | 3g |
タンパク質 | 32g |