ロブスターマカロニ、チーズキャセロール

このロブスターマカロニとチーズは、古いお気に入りの高級バージョンです。 料理は、カニ肉、イワシカニ、エビなどで作ったり、貝の組み合わせを使用したりすることができます。

キャセロールには蒸したエンドウ豆が含まれていますが、エンドウ豆やニンジン、細かく切ったほうれん草を使用したり、野菜を一切使わないでください。

関連項目
ロブスターマカロニサラダ

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. ロブスター最高の方向。
  2. パッケージの指示に従ってマカロニを調理する; 鍋とケトルに戻してください。
  3. 中型ボウルにロブスターを入れる。 レモンジュースを振りかける
  4. 中鍋にバターを溶かします。 小麦粉、塩、こしょうをかき混ぜる。 徐々にソースを濃くして1分間沸騰させるまで、牛乳を徐々に加えてください。 軽く混ぜて、ロブスターの上に約1/2カップのソースをスプーンします。
  5. 調理済みの水切りマカロニの上に残りのソースを注ぎます。 チーズとマスタードをかき混ぜる。
  1. スプーンマカロニ混合物を1/2クォートバターディッシュディッシュに入れ、 トップにロブスターの混合物。
  2. カバーし、350°Fで30分間、または熱く泡立てるまで焼く。 バター、塩、コショウで季節のエンドウ豆を調理する。 奉仕する直前にロブスターキャセロールの端の周りをスプーン。

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ロブスターサラダ

ロブスターロール

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 219
総脂質 12 g
飽和脂肪 7 g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 53 mg
ナトリウム 344mg
炭水化物 16g
食物繊維 3g
タンパク質 11g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)