これらのおいしいチキンバイトは、パーティーやゲームの一日スナックに最適です。 またはおいしい家族食事のためのエントリーとして役立つ。 チップトールマヨネーズ 、 マスタード マヨネーズ 、 甘くて酸っぱいソース 、またはあなたのお気に入りのディップでお召し上がりください。 汚れたパンのクリーンアップを避けるために、必ずベーキングパンをホイルに並べるか、使い捨てのパンを使用してください。
これらの味は大好きですが、揚げた揚げ物を探していますか？ これらの鶏肉とベーコンの噛み傷は、おいしい "南部の揚げられた"スナックで殴られ、揚げられます。 甘くて酸っぱいソースまたはマスタードマヨネーズを添えて。
あなたが必要とするもの
- 醸造ソースの場合：
- ブラッドシュガー1/3カップ
- 1/4カップの蜂蜜
- ディジョンマスタード1 1/2ティースプーン
- 赤ワイン酢1杯+大さじ1杯
- チキンの場合：
- 1から1 1/4ポンドの鶏の胸の半分
- 1パック（12オンス）のフライドベーコン（薄切り）
- 1 D灰
- クレオール調味料または
- 味付けした塩ブレンド
- 1ダッシュグラウンド黒コショウ
それを作る方法
- オーブンを425°Fに加熱します。焙煎パンまたは大きなゼリーロールパンをホイルに並べ、ケーキ冷却ラックを鍋に置きます。 または、ラックに使い捨ての鍋を使用してください。
- 小さな鍋に黒糖、蜂蜜、マスタード、酢を混ぜる。 煮詰めにする。 熱から取り出して脇に置いてください。
- 鶏肉を洗って乾かしてください。 クレオール調味料または味付けした塩を振りかける。 チキンを一口大きさの塊または細片に切ります。
- ベーコンを十字で3分の1に切ります。 大きな塊のチキンの場合は、ベーコンを半分にカットします。
- それぞれの鶏の塊をベーコンで包みます。 シーム面を下にして、ラックに配置します。 残りのチキンチャンクとベーコンを繰り返します。 大きな塊の場合は、爪楊枝を使ってベーコンをしっかりと固定してください。
- ベーコンで包んだチキンを黒コショウで振りかける。 ソースを添えて、20分から25分ほど焼く。ベーコンが鮮明になり、頻繁に炒め、ベーキング時間の半分ほど進む。
約2 1/2〜3ダースのベーコンを鶏の咬傷で包みます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 117 |
| 総脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 27 mg |
| ナトリウム | 216 mg |
| 炭水化物 | 5g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 9g |