フランクの肉質のラザニアは、ラズニアの麺とトマトソースとともに、牛肉とソーセージで作られています。 チーズ、ソース、肉は調理した麺と混ざります。
あなたが層状のラザニアを好むなら、肉とソースの混合物を組み合わせて、ヌードルとチーズと混合物を重ねる。 階層化されたラザニアの手順については、専門家のヒントを参照してください。
あなたが必要とするもの
- 1（10オンス）パッケージの広いラザニア麺（小片に砕いたもの）
- 1ポンドリーングラウンドラウンド（またはチャック）
- 1ポンドの甘い
- イタリアンソーセージ
- 1/2カップの細断したタマネギ
- 3クローブのニンニク（粉砕）
- 12オンスのモッツァレラチーズ（細断処理済み）
- リコッタ12オンス（またはコテージチーズ）
- 1（28オンス）のスパゲッティソース
- 茶さじ1杯
- バジル
- ティースプーン1/2小さじ
- 乾燥したパセリフレーク1 1/2大さじ
それを作る方法
- パッケージの指示に従ってラザニアパスタヌードルを柔らかくなるまで調理する。 ドレーンウェル。
- スロークッカー用の食器棚の底面と側面を軽くグリースします。
- 中程度の熱の上に大きなフライパンを置きます。 粉砕した牛肉とソーセージを鍋に入れて、もはやピンク色にならないように調理し、よく混ぜます。 タマネギとニンニクを加えて2分間長く煮る。 うまく排水する。
- 茶色の肉の混合物を準備したスロークッカーに移す。 調理された壊れたラザニア麺と残りの成分を加えます。 徹底的に混合して混ぜる。
- カバーし、4〜5時間LOWで調理します。
専門家のヒント
- 層状のラザニア：代わりに、ボウルに、ソース、バジル、コショウ、パセリと茶色の肉の混合物を混ぜる。 グリース入りスロークッカーに肉の混合物の約3分の1を入れる。 麺の3分の1、リコッタ、次にモッツァレラチーズ 。 もう2つのレイヤーを繰り返し、チーズで終わります。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1056 |
| 総脂質 | 47g |
| 飽和脂肪 | 20g |
| 不飽和脂肪 | 22g |
| コレステロール | 164 mg |
| ナトリウム | 1,709 mg |
| 炭水化物 | 84g |
| 食物繊維 | 5g |
| タンパク質 | 72 g |