イギリスのFlapjackは、オーツ、ゴールデンシロップ、バター、砂糖から作るのがとても簡単であるため、おそらく最も人気のあるトレーベーキングの1つです。 フラップジャックは、紅茶やコーヒーで甘いお菓子として、ランチボックスの一部に、または単においしいスナックとして提供されます。
フラップジャックは、どこから来たのか、どのように食べられるのかによって異なります。 下記は用例です。
- まず、パンケーキではありません。 フラップジャックは米国では厚いパンケーキとして知られているので、全く異なっています。
- 穀物、朝食、またはグラノーラバーは、様々な穀物、果物、砂糖を使用して商業的に作られたバーです。 バーは通常、外人のための朝食を補うために食べられます。 「健康な」と言われてはいるものの、その多くではなく、すべての糖分が高いことから、健康上の利点を取り巻く論議があります。 疑義がある場合は、ラベルを注意深くお読みください。
イギリスのフラップジャックは健康ですか？
フラップジャックは健康に良い性質を持っていますが、1800年代半ばから英国料理で使われていた黄金色のシロップであるゴールデンシロップの形をしています。
フラップジャックは、鉄、亜鉛、ビタミンBでいっぱいのオートムギであるため、罪悪感を感じずに食べることができます。
すべてのケーキ、ビスケット、パン、残りのものは、お菓子であり、もちろん余分に食べられることは決して健康とはみなされません。 それは英国人が彼らをとても愛していると言いました。
Flapjacksは簡単に作成できますか？
伝統的なフラップジャックは、最も素早く、簡単に、そして重要なことに、安価な焼き菓子の一つです。
オーツ、バター、ゴールデンシロップを加えた3種類の食材だけでは、いかがですか？ フラップジャックは準備時間がわずか5分、ホットオーブンで約20分かかるので、非常に速いです。
伝統的なフラップジャックには多くのバリエーションがありますか？
伝統的なレシピのバリエーションの数は無限で、あなたの想像力によって制限されています。
上の3つの成分はフラップジャックの底を形成し、それからあなたが加えるものはあなた次第です。 追加するお気に入りは、ナッツ、種子、ドライフルーツ、ココナッツ、ドライアプリコットですが、そこで停止する必要はありません。
伝統的なレシピの5つのお気に入りのバリエーションがあります：
どのフラップジャックが食べるのが最適ですか？
味のために最高の食べ物はあなたが一番好きなものになります。 はるかに少ない砂糖とより健康的な成分で、 健康なMuseliフラップジャックのレシピは勝者であり、超おいしいです。