タイのマンゴースティッキーライスデザート(カオNiaow Ma Muang)のレシピ

古典的なタイのデザートカオ・ナイオ・マ・ムアンを表現する唯一の方法は天国です。 それはすべてのタイのデザートの中で最も有名で、非常に素晴らしいです。

このデザートには必ず正しい米を手に入れてください。「甘いご飯」とも呼ばれるべた米が必要です。 スティッキーライスは、コンロの鍋で作られています(説明書が付属しています)。

いくつかの新鮮なマンゴースライスをべたついた米の上に置き、簡単なココナッツソース - 純粋な天国で蒸し! マンゴーやスティッキーライスが好きなら、このエキゾチックなタイのデザートが大好きです。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 1カップの水に20〜30分間米を浸してください。 米を流してはいけません。 1/2コップの水を加え、ココナッツミルク、塩、および大さじ1杯のブラウンシュガーを加えることができます。 よくかき混ぜ。
  2. 穏やかな沸騰をもたらし、次に蓋で部分的に覆う(蒸気が抜けるための空間を残す)。 熱を中程度に低くするか、穏やかに煮るまで熱を下げます。
  3. コメルツの水がコメの水に吸収されるまで20〜30分煮る。 熱を切るが、蓋をしっかり閉めてバーナーの上に置いておく。 5〜10分間静置する。
  1. ソースを作るために、ココナッツミルクの缶の残りの部分を中低温(5分)で暖めてください(沸騰させないでください)。 ブラジルの砂糖大さじ3を加え、かき混ぜて溶解する。
  2. 必要に応じて砂糖を加えて、甘味の味を試してみてください。 (ご飯に加えたときに味が少なくなることに注意してください。)
  3. マンゴーを開け、一口大きさにスライスして準備する(マンゴーの切断方法参照)。 いくつかの温かいご飯を各サービングボウルに浸し、その後多くの甘いココナッツソースをかき混ぜる。 それは、コスタードソースを持つ英語のプディングのように見えるはずです。
  4. マンゴースライスをコメに並べ、より多くのソースに霧吹き。

注:炊飯のためにも、マンゴーを用意してください。 鍋の中でソースが暖かくなったら、いくつかの鍋を鍋に直接加えてください。 それを塊にして、優しくソースを入れて、すべての面を飽和させます。 サービングボウルに移動し、次にマンゴーと残りのソースで上を移動します。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 450
総脂質 21g
飽和脂肪 15g
不飽和脂肪 3g
コレステロール 43 mg
ナトリウム 41 mg
炭水化物 48g
食物繊維 3g
タンパク質 19g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)