シナモンで揚げたリンゴ

シンプルな南部の揚げたリンゴを、ポークチョップ、ロースト、または焼きたてのハムで調理したり、大きな朝食やブランチでお楽しみください。 ボリュームのある朝食用キャセロール 、 フレンチトーストパンケーキなどに最適です。

彼らはまた、優れたデザート料理を作る。 それらをアイスクリームのスクープで温めたり、ホイップクリームやトッピングをしたリンゴの上に置き、 シナモンと砂糖のブレンドで振りかける。

それは作るのは簡単な料理で、年中いつでも新鮮なリンゴを使用するようなおいしい方法です。 りんごは剥がしたり、皮をむいたままにして、より素朴で伝統的な料理にすることができます。 このバージョンにはシナモンとナツメグが含まれていますが、スパイスやシナモン単独では調製できません。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 必要に応じてリンゴをはがします。 それらをコアし、それらをダイスするか、薄く均一なウェッジにスライスします。 あるいは、芯入りリンゴを十字にスライスして薄い円にします。
  2. 重いフライパンやバターを中火で溶かしてください。 バターが溶けて泡立ち始めると、リンゴ、茶色の砂糖、シナモン、ナツメグ、大さじ2杯の水を加えます。
  3. 頻繁にかき混ぜるか、またはリンゴが柔らかく、砂糖混合物がシロップ状になるまで、15〜20分間煮る。 いくつかの種類のリンゴは、他のものよりも形状が優れています。 必要に応じてパンに水を追加してください。

変化

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 120
総脂質 6 g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 15 mg
ナトリウム 5 mg
炭水化物 18 g
食物繊維 1g
タンパク質 0 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)