これは、卵、牛乳、パンで作られた、おいしい、基本的なフレンチトーストのレシピです。 バターとメープルシロップでこの人気の朝食の料理を提供する。 追加の成分アイデアやトッピング提案については、ヒントとバリエーションを参照してください。
フレンチトーストを凍らせることができますか? 大きな食料品を作り、冷やしたフレンチトーストの小片を小さな食品貯蔵袋で凍らせて、週に一度の朝食を楽にしましょう。 フライパンで再加熱するか、またはトースターで凍ったスライスをポップしてください。
より豊かなフレンチトーストのために、 全乳、軽いクリーム、または半分の半分と一緒に、 ブリオッシュパンまたはチャレンジの厚いスライスを使用してください。 または、ポンドケーキの丈夫なスライスを使ってフレンチトーストのデザートを作ってください!
フレンチトーストのヒントとバリエーション
- パンの厚いスライスを使用し、卵の混合物を吸収するのに十分な長さだけ浸すが、それほど長くは飽和しない。
- 砂糖2杯、バニラ1杯、シナモンのティースプーン1杯を卵の混合物に加え、シナモンスパイシーなトーストを与えます。
- 一度にフレンチトーストを提供している場合は、200 Fに設定されたオーブンでスライスを暖かくしておくか、または「暖かい」設定で次のバッチを作成します。
- 絹のような、より豊かな卵の生地には、軽いクリーム、半分の半分、または重いクリームを使用してください。
- ペースを変えるには、フレンチトーストのためにシロップの代わりにトッピングを使用します。 粉状の砂糖、チョコレートのチップやナッツ、果実、または混合物は、いくつかのおいしい代替品です。
- 余分なフレンチトーストを別の日に凍らせます。 調理したフレンチトーストをベーキングシートに並べ、1時間凍結させた後、フリーザーバッグで密封する。 最大2ヶ月間フリーズする。 フライドポテトをトースターやフライパンで再加熱するだけです。
あなたが必要とするもの
それを作る方法
卵を広い、浅いボウルまたはパイプレートに砕いて、フォークまたは泡立て器で軽く叩いてください 。
砂糖、塩、牛乳を炒めた卵に混ぜる。
- ビター、ショートニング、またはオイルの薄い層でフライパンや鉄板を塗ってください。 それを中低温の上に置きます。
- パンのスライスを一度に1つずつボウルまたはプレートに入れます。 パンが卵の混合物を数秒間浸してから、慎重に反対側をコートするようにしてください。 一度に調理するスライス分だけコートしてください。
- 卵被覆パンスライスをホットなフライパンまたはグリッドに移す。 底が黄金色になるまでゆっくりと加熱する。 他の面を回して茶色にする。
- フレンチトーストをバターとシロップで召し上がってください。 下記の提案やヒントを参照してください。
- 心のこもった朝食のために、ベーコンやソーセージ、フルーツやベリーを加えてください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 211 |
総脂質 | 11g |
飽和脂肪 | 5g |
不飽和脂肪 | 4g |
コレステロール | 244 mg |
ナトリウム | 262 mg |
炭水化物 | 14g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 13g |