これらの鍋ポットカントリースタイルのポークリブは、肉のない骨なしのカントリースタイルのリブ、凝縮スープ、キノコのグレービーミックスで作られています。 ソースの混合物は、リブとマッシュポテトで素晴らしいです、または米やカリフラワー米でそれらを提供します。
カントリースタイルのリブはポークチョップに似ており、ゆっくりとした料理や煮沸のための優れた選択肢です。 この人気のレシピでは、マッシュポテトとトウモロコシや野菜を使ったすばらしい食事を作る、甘くて美味しい肋骨が作られます。
あなたが必要とするもの
- 2〜3ポンドの肋骨（カントリースタイル、骨なし）
- 味に塩を（コーシャー）
- 黒コショウ
- 1缶/ 10 3/4オンスのキノコスープ濃縮クリーム
- 8オンスのキノコ（新鮮な、厚くスライス）
- エンベロープマッシュルームグレービーミックス1個
- 1/2ティースプーンのパプリカ（甘い）
- オプション：1ヒープ大さじ汎用粉*
それを作る方法
- 骨のない肋骨をスロークッカーに置きます。
- ボウルでは、凝縮したスープとスライスしたキノコ、グレービーミックス、パプリカを混ぜ合わせる。
- 6〜8時間はLOW、3〜4時間はHIGHでカバーして調理します。
- カントリースタイルのリブを暖かい皿に移し 、 暖かく保ちます。
- 肉汁を濃くするには、1杯分のヒープスープ大さじ2杯と冷たい水2杯で滑らかなペーストを作る。 小麦粉と水の混合物をブロスに加え、混ぜ合わせる。 HIGHに戻し、さらに15分間調理する。
- マッシュポテトやトウモロコシ、または家族のお気に入りの蒸した野菜や新鮮な野菜を使って、カントリースタイルの肋骨と肉汁を提供してください。
*小麦粉は濃い肉のためのもので、高めに肋骨を調理した場合は必要ありません。
リーダーの提案
- "これは、家族や友人のために提供する私たちのお気に入りのレシピの1つとなっています。マッシュルームを増やし、小さすぎたり、テクスチャを失わないようにすることだけが提案されています。 TT
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 432 |
| 総脂質 | 29g |
| 飽和脂肪 | 16g |
| 不飽和脂肪 | 9g |
| コレステロール | 80 mg |
| ナトリウム | 1,759 mg |
| 炭水化物 | 32g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 12 g |