あなたが必要とするもの
- 3（16オンス）缶詰の豚肉と豆、排水
- 1/2カップはバーベキューソースを用意
- 1培地
- 甘いタマネギ 、チョップド
- 2レッドデリシャス
- リンゴ 、皮をむいて、芯をつけ、細かく刻んだもの
- 1/4カップイエローを用意
- マスタード
- 6スライスの薄いセンターカット薄い
- ベーコン 、1インチのピースにカット
それを作る方法
オーブンを375°Fに予熱する。
豆、バーベキューソース、タマネギ、リンゴ、マスタードを混ぜる。 ガラスベーキングディッシュに注ぎます。 ベーコンの部分を上にしてください。
45分間焼く。 オーブンから取り出し、ベーコン片をかき混ぜる。 オーブンに戻り、さらに30分焼く。 サービングの15分前に休みましょう。
あなたが望むなら、この料理を前もって作ってください。 350°Fオーブンで約30分間加熱して加熱します。 レシピは2倍にすることができますが、それに応じてベーキング時間を調整します。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 434 |
| 総脂質 | 2g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 1 mg |
| ナトリウム | 216 mg |
| 炭水化物 | 80g |
| 食物繊維 | 23 g |
| タンパク質 | 26g |