このおいしいグリルポテトとタマネギの料理は、簡単で便利なおかずです。 素早くおいしい平日の食事のために鶏肉や魚をグリルする次回にお試しください。
あなたが必要とするもの
- 6つの大きなジャガイモ、皮をむくとスライス
- スライス1玉ねぎ
- 1カップ（240mL）モントレージャックチーズ
- 3つのクローブニンニク、刻んだ
- バターまたはマーガリン3杯（45 mL）
- チーズ大さじ1杯（15 mL）
- 2ティースプーン（10mL）の塩
- 小さじ1杯（5 mL）の粗挽き黒コショウ
それを作る方法
1.グリルを予熱します。 タマネギとバターをトッピングしたポテトをアルミ箔の大きなシートに置きます。 調味料、ディル、ニンニクがいっぱい。 ジャガイモをホイルでシールし、グリルの上に置きます。 高熱で20分間煮る。 調理プロセス中にポテトを一度回転させる。
2.調理の最後の5分間は、ホイルを開き、チーズとジャガイモを振りかける。 フォイルを再シールし、さらに5〜7分間料理する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 204 |
| 総脂質 | 10g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 20 mg |
| ナトリウム | 964 mg |
| 炭水化物 | 21g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 8g |