ジャガイモは焼かれ、つぶされ、味付けされ、次に殻に戻されます。
チェダー、モントレージャックチーズ、またはその組み合わせを使用してください。 ジャガイモに唐辛子を加えたり、チーズやタマネギを加えたりします。 ヒントとバリエーションのトッピングとアドインの提案を参照してください。
あなたが必要とするもの
- 4大
- ベーキングポテト （約2ポンド）
- バター4大さじ（柔らかい、またはマーガリン）
- 3/4カップ
- サワークリーム
- 3/4ティースプーン塩
- 新鮮な地面の黒胡椒（または白い胡椒）1/4ティースプーン
- パプリカが味わう
それを作る方法
- ジャガイモをこすって乾かしてください。
- 350°Fのオーブンで45〜50分間焼くか、または調理して柔らかくなるまで焼く。
- ステップバイステップで、 完璧な焼き芋を作る方法を見てみましょう。
- オーブンの温度を425°Fに上げてください。
- ジャガイモを縦に半分にカットする。 パルプとマッシュをすくい取ったり、ライザーを突き抜けたりする。
- バター、サワークリーム、塩と胡椒で打ちます。
- ジャガイモの混合物を殻のうちの6つだけに戻します。 細断されたチーズを振って、次にパプリカを振りかける。
- 約15分間、またはチーズが溶けてジャガイモが加熱されるまで焼く。 4〜6を提供する。
ヒントとバリエーション
- ジャガイモの上に大さじ1杯または唐辛子2杯を入れて、チーズとパプリカを砕いてください。
- バターとサワークリームと一緒にジャガイモに細かく切り刻んだ新鮮なチーズを加えなさい。
- チーズを加える前に詰めたジャガイモに薄くスライスしたネギを振りかける。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 241 |
| 総脂質 | 13g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 37 mg |
| ナトリウム | 24 mg |
| 炭水化物 | 28g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 4g |