2回の焼いたポテトは、マッシュまたはプレーンベークドポテトのおいしい代替品です。 1日前にこれらを準備することができます。
あなたが必要とするもの
- 6つの大きなベーキングポテト
- サツマイモ4大さじ
- 3~4杯のミルクまたは半分の半分
- 1/4カップバター、室温
- 新鮮なチョップ大さじ2
- チャイブ
それを作る方法
- ジャガイモをこする。 パットドライ。
- 425°Fに熱オーブン。
- ポークのジャガイモの上端をピアス。 約50分、またはジャガイモが柔らかくなるまで焼く。 各ジャガイモの上部から薄いスライスを取り出し、大部分のジャガイモをボウルに入れ、シェルをそのままにします。
- ボウルで、ジャガイモとサワークリーム、大さじ3杯のミルク、バターを合わせます。 よくブレンドされるまで打ちなさい。 必要に応じてミルクやハーフ・アンド・ハーフを追加してください。 塩とコショウで打ち、その後、混合物をポテトの皮にスプーンします。 香辛料を振りかける
- カバーし、翌日まで冷蔵するか、または約375°Fで約10〜15分間、または軽く茶色になるまで焼く。
- ジャガイモが冷蔵されている場合は、375°Fで20〜25分間、熱く、軽く茶色になるまで焼きます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 141 |
| 総脂質 | 10g |
| 飽和脂肪 | 6 g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 28 mg |
| ナトリウム | 14 mg |
| 炭水化物 | 11g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 2g |