Whole Wheat Flourビーガンパンプキンマフィンレシピ

ビーガンパンプキンマフィンの健康的なレシピはカナダのシュガーリッジリトリートセンターから来ます。このレシピは、小麦粉全体と他のマフィンレシピより少ない砂糖でできていて、感謝祭、ハロウィーン、またはいつでもカボチャに飢えているときは、健康的な全粒小麦ビーガンマフィンです。

このビーガンカボチャのレシピを愛するもう一つの大きな理由は？それは卵の代替物を必要としないので、あなたがすべて出ているときには素晴らしいビーガンオプションで、砂糖の1/2カップでは、他のカボチャのマフィンと比較して、精製された砂糖でも比較的低いです。

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あなたが必要とするもの

350°Fまでの予熱オーブンとラインまたは軽くマフィンスズをグリースします。
小麦粉、砂糖ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、シナモン、ナツメグ、塩を大きなミキシングボウルで一緒に混ぜる。
別の小さめのボールで、豆乳、植物油、メープルシロップ、カボチャピューレを合わせます。
湿った成分を乾燥した成分に注ぎ、結合して滑らかな打撲を作ります。
ナッツ/種子とドライフルーツを混ぜる。
バッターを2/3くらいの量のマフィンの缶に入れ、20〜25分間焼く。マフィンは金色の茶色でなければならず、中央に挿入されたつまようじがきれいに出てきます。そうでない場合は、オーブンに数分間保管してください。

（レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。）