Crockpot Bow TiesとBeefのこの優れたレシピのフレーバーとテクスチャーの組み合わせは本当に完璧です。 あなたの家族はこのキャセロールを愛するでしょう。 それは簡単で心のこもったものであり、偉大なテクスチャと味がたくさんあります。
このレシピに必要なのは、オーブンで加熱した、ニンニクで焼いた味付けのパン、または焼きたてのスコーンやディナーロールです。 すてきな緑のサラダやフルーツサラダを加え、夕食は準備ができています。 デザートには、いくつかのブラウニーや、おそらくピーカンパイを用意してください。
あなたが必要とするもの
- 1-1 / 2ポンド
- 牛ひき肉
- タマネギ1個
- 2つのニンニクのクローブ
- 2（8オンス）缶トマトソース
- 1（14オンス）は、トマトを切り取ることができます。
- 乾燥したオレガノ1/2ティースプーン
- 1杯の乾燥イタリアン調味料
- 塩小さじ1/2
- 小さじ1/8小さじ
- 1（16オンス）パッケージのボウタイ
- パスタ （farfalle）
- 1（10オンス）パッケージ冷凍チョコレート、解凍、よく水切り
- モッツァレラチーズを砕いた1-1 / 2カップ
- パルメザンチーズ1/2杯
それを作る方法
- 大きなフライパンでは、牛肉、タマネギ、ニンニクを中火で炒めると、肉はもはやピンク色になり、肉を砕きます。 ドレイン。 この混合物を4~5クォートの低速炊飯器に移す。
- トマトソース、トマト、オレガノ、イタリア調味料、塩、胡椒を混ぜる。
- クロッケポを覆い、7〜8時間または混合物が泡立つまで低温で煮る。
- あなたが奉仕する準備ができたら、パスタを調理して排水します。 クロークポットの設定を高くします。 パスタをかき混ぜ、ホウレンソウとチーズを徹底的に水切りし解凍した。 ゆっくりした鍋を覆い、10分から15分、または食品が加熱されてチーズが溶けるまで煮る。 すぐに奉仕しなさい。
レシピのヒントとバリエーション
- 地上牛肉の全部または一部を挽肉豚肉または豚肉ソーセージに置き換えることができます。 ソーセージはより多くの味を加えるでしょう。 あなたの好みに応じて、軽く、甘く、またはスパイシーに使用してください。 鶏肉や七面鳥はこのレシピであふれてしまいますので、私はその肉を使うことを勧めません。
- あなたが望むなら、野菜を皿に加える。 いくつかのキノコは良いでしょう、牛肉、タマネギ、ニンニクと一緒に炒めてください。 または、いくつかのピーマンを切り刻んだり、チョップしたチョコレートを加えたりします。
- ショートパスタは、ペンネからziti、campanelle、小さな花のように見えます。 それがアルデンテになるまでパスタを調理してゆっくりと炊飯器にかき混ぜるだけです。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 703 |
| 総脂質 | 21g |
| 飽和脂肪 | 9g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 120 mg |
| ナトリウム | 391 mg |
| 炭水化物 | 76g |
| 食物繊維 | 6 g |
| タンパク質 | 53g |