マグロのキャセロールは古典的な快適食品料理です。 また、倉庫で買い物をしたり、スーパーマーケットで販売しているパントリーアイテムを利用して、予算に応じて家族を食べるのにも優れています。
このレシピでは、冷凍庫から冷凍したエンドウ豆とパントリーのセロリスープの缶詰マグロとクリームを手に入れます。 あなたは遅い炊飯器にそれらを加える前に卵の麺を調理する時間が必要です。 このレシピは、昼食時に一緒に夕食に出す準備ができているレシピです。
缶詰のチキン、七面鳥、またはサケを代わりに使うことができ、マグロの代わりに残ったロティサリーチキンを使用することができます。 キノコのスープのクリームやチキンスープのクリームを代用することもできますが、食べ物の中にセロリを加えたい場合もあります。
あなたが必要とするもの
- セロリスープ2缶クリーム
- 1/3カップチキンブロス
- 2/3カップミルク
- 乾燥パセリフレーク2杯
- 1パッケージ（10オンス）の冷凍エンドウ、解凍
- 2（それぞれ7オンス）の缶詰めのマグロ
- 10オンスの中華麺またはパスタを、柔らかくなるまで調理する
- バター大さじ3ポテトパンまたはポテトチップスクラム
それを作る方法
- スロークッカーインサートの底面と側面にグリースを塗ります（4クォートクックポット）。
- 大きなボウルでは、スープ、チキンブロス、ミルク、パセリ、野菜、マグロを組み合わせます。 調理した麺やパスタを入れます。
- 混合物を準備したスロークッカーに注ぎます。 バターパン粉やジャガイモチップクラムを上にしてください。
- カバーし、4〜6時間LOWで調理します。
- 熱く奉仕する。
グリーンサラダでキャセロールを提供する。 または、このキャセロールに欠けている野菜の素晴らしい側面のために、スモークブロッコリー、カリフラワー、およびニンジン。
残り物を冷やして、電子レンジで再加熱して楽しんでください。 あなたは、あなたがそこで使うことができる電子レンジを持っているなら、昼食のために仕事や学校に連れて行くことができます。 また、将来の食事のために、その一部を電子レンジに凍結することもできます。
より多くのマグロのキャセロールレシピ：
- マグロのマグロニンジンチーズ入りレシピ ：簡単な夕食のためにこのキャセロールを焼く。 それは、ピーマン、タマネギ、エンドウ豆、チェダーチーズ、および肘のマカロニを含む。
- マグロのキャセロールレシピ ：ボウタイのパスタ、ホウレンソウ、タマネギ、キノコ、チェダーチーズ、ピミエントを使ってマグロのキャセロールをもっとカラフルで最新のものに変えましょう。 それはゲストや独特の小さな食べ物を提供するのに十分です。
- マグロのTetrazziniキャセロールレシピ ：このマグロのキャセロールにはマッシュルーム、エンドウマメ、パルメザンチーズ、スパゲッティが含まれています。一日前にそれを作ってから、カバーし冷蔵して焼く準備が整うまでします。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 430 |
| 総脂質 | 20g |
| 飽和脂肪 | 10g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 62 mg |
| ナトリウム | 791 mg |
| 炭水化物 | 42g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 20g |