単純なビーガングラハムクラッカーパイクラストは、様々なレシピに使用できます。 あなたのグラハムクラッカークラストは、エレガントなチーズケーキ、自家製のカボチャパイ、またはあなたが想像することのできるパイやあらゆるビーガンデザートを並べることができるように、簡単に朝食のキッチンからすべてのベースになることができます。
グラハムクラッカークラストは、古典的で人気のある選択肢です。いったんそれらの作り方が分かれば、そのバリエーションは無限にあります。チョコレートグラハムクラッカー、シナモングラハムクラッカー、イギリス人やイギリス人なら、シンプルなパイ皮を作るのを待っている消化ビスケット。 最近ではすでにグラハムの形をしたグラハムクラッカーを購入することもできますが、私にとっては個人的には手作りで作るという面白さがありますし、パイの地殻を準備する "半自家製"の方法。
この簡単なグラハムクラッカーのパイクラストのレシピは、3つのシンプルな素材を使用しています。また、バターの代わりにビーガンマーガリンを使用する場合は、ビーガンです。 砂糖を含まないバリエーションを試してみたい方は、グラハムクラッカークラストを作る方法はこちらです。
レシピのメモ：グラハムクラッカーのパイを数回作ったら、さまざまな種類のクラッカーやクッキーを使い分けてください。 自家製のチョコレートクッキーの地殻にオレオクッキー（またはトレーダージョーのブランドサンドイッチクッキー）を使用するか、カボチャパイ、サツマイモパイ、またはシナモンや落花生のようなもののために店頭で購入したスナック菓子を試してみてください。 ピーナッツバターのサンドイッチクッキー（ナッターバターなど）も、あなたが作っているパイの種類に応じて興味深い選択をします。 創造的で楽しい時間を過ごしましょう！ ヒント：グラノーラと同様のことをすることもできます。 グラノーラパイの地殻を作る方法はここにあります。
手作りのグラハムクラッカークラストを使用するには、いくつかの方法があります：
あなたが必要とするもの
- 8~10グラムのクラッカー
- 1/4カップの砂糖
- 1/3カップビーガンマーガリン（溶かしたもの）
それを作る方法
- グラハムクラッカーをビニール袋に入れ、ローラーピンを使って細かいパンを作ってください。
- クラムをボウルに入れ、砂糖とビーガンマーガリンを加えます。 よくかき混ぜ。
- ミックスをパイパンに注ぎ、手や大さじの背を使って混合物をパイパンの底面と側面に押します。
- パイ皮をプリベークする必要がある場合は、375度で8分間焼きます。 それ以外の場合は、使用する前に地殻を冷やしてください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 123 |
| 総脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 124 mg |
| 炭水化物 | 17 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 1g |