これらのチーズ付きCrockpotイタリアンポークチョップは、レシピがわずか5種類の成分（ゆっくりとした炊飯器で調理しないパスタを含む場合は6種類）があるため、作りやすく簡単です。 いくつかの赤ちゃんのニンジン、緑豆、またはスライスされたズッキーニは、すべて美味しいでしょう。
豚肉はもううまく調理する必要はありません。 USDAは、豚肉の安全な最終温度を145°Fに変更しました。これは内部がややピンク色です。 しかし、ゆっくりした炊飯器では、豚肉はほとんどいつも調理してうまくいく。 湿った調理環境のために肉はジューシーなままです。
このレシピをサイドのグリーンサラダでお召し上がりください。いくつかのニンニクのトーストはこの簡単な食事を完了します。
あなたが必要とするもの
- 6ポークロインチョップ（厚さ1インチ、骨なし）
- 塩とコショウの味
- オリーブオイル大さじ2
- 1玉ねぎ（チョップ）
- 3クローブのニンニク（細かい）
- 3カップのチキンパスタソース
- 1カップ
- モッツァレラチーズ （細断処理）
- 12オンスのフェトゥシンパスタまたは他のタイプのパスタ、調理済みおよび排水済み
それを作る方法
余分な脂肪を豚のチョップから切り取って、塩とコショウを振りかける。 オーブンでオリーブオイルを入れて中火で炒め 、茶色になるまで約3〜4分ほど焼く。
褐色のチョップを3-1 / 2〜4クォートの低速炊飯器に入れます。 鍋に残っているドリップに玉ねぎとニンニクを加えます。 5分間調理し、茶色の塊をこすり落とし、 ゆっくりと炊飯器に入れます。
パスタのソースですべてのトップ。
ポークが柔らかく徹底的に調理されるまで、クロッケポを覆い、低温で7〜9時間煮る。 スロークッカーから豚肉を取り出して脇に置いてください。 スロークッカーのソースに調理済みの水切りパスタを混ぜる。
フェトゥシンとソースを盛りつけた盛り合わせに置きます。 チョップで一番上に置いてから、チーズをまんべんなくぶら下げておいてください。
カロリー：420
脂肪：16グラム
ナトリウム：700 mg
ビタミンC：40％DV
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 789 |
| 総脂質 | 33 g |
| 飽和脂肪 | 10g |
| 不飽和脂肪 | 14g |
| コレステロール | 146 mg |
| ナトリウム | 824 mg |
| 炭水化物 | 62 g |
| 食物繊維 | 5g |
| タンパク質 | 57g |