簡単に話す。 チョップをスロークッカーに入れてスープとケチャップを入れて差し込みます。それだけです！ タマネギと他の調味料を自由に加えてください。 レシピの下のヒントとバリエーションを参照してください。
これらのチョップは、忙しい一日の食事に最適です。 チョップは、焼いたジャガイモや米、サイドの野菜やシンプルなグリーンサラダを使用した方が優れています。
あなたが必要とするもの
- 4〜6ポークチョップ*
- キノコ、セロリ、タマネギ、または他の凝縮した（「クリーム」の）スープの1缶（10 3/4オンス）クリーム
- 1/2カップケチャップ
それを作る方法
- ポークチョップを鍋に入れます。 スープとケチャップを合わせてください。
- 7時間から9時間、または約4時間、HIGHでカバーして調理する。
*このレシピでは、肩のチョップまたはロインのチョップを使用してください。
ヒントとバリエーション
- あなたがゆっくりとした炊飯器にそれらを重ねると、味付けされた塩をかき混ぜるか、またはカヤンの調味料をかき混ぜてください。 または塩と新鮮な粉砕した黒コショウと少しのニンニクパウダーを振りかける。
- スライスしたタマネギとポークチョップを重ねる。
- 炒めたキノコや缶詰のキノコを豚のチョップで鍋に加えてください。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 460 |
| 総脂質 | 33 g |
| 飽和脂肪 | 15g |
| 不飽和脂肪 | 11g |
| コレステロール | 140 mg |
| ナトリウム | 417 mg |
| 炭水化物 | 8g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 32g |