スワッチコーンのレシピ付きスモークハドックチャウダー

スモークハドックチャウダーは、有名なスコットランド料理のカレンスキンクをベースに、伝統的にフィナンハドック(スモークハウスドック)、ジャガイモ、タマネギで作ったボリュームたっぷりのスープです。

このスモークハドックチャウダーは、甘さと甘さを兼ね備えています。 チャウダーは、伝統的に使用されているマッシュポテトの代わりに、小麦粉とクリームで濃厚化されています。

スープには野菜、ニラ、ニンジン、ホウレンソウ、スイートコーンが加えられており、とても健康的で充実しています。 それでそれを満たすことは、それ自身の食事になることができます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

4を提供する

オプション:
もっと細かくパセリまたは少し余分な唐辛子を添えて、またはより多くの詰め物のスープのために上に柔らかく卵を加えてください。 このスープは、それが自分の食事を作るので、メインコースだけでなく、スターターとして簡単に提供することができます充填です。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 584
総脂質 37g
飽和脂肪 21g
不飽和脂肪 11g
コレステロール 152 mg
ナトリウム 735 mg
炭水化物 37g
食物繊維 5g
タンパク質 28g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)