1ヶ月に1度の料理

1ヶ月に1回の料理は非常に人気のあるトピックです。 レシピ、ヒント、ルール（そして私の最初の料理本、1ヶ月のすべての食事、Amazon.comで購入できる完全なWebサイト）があります。信頼できる大型冷凍庫を1ヶ月に1ヶ月マラソン調理セッションでは、OAMCは時間を節約する優れた方法です。

OAMCにはいくつかの方法があります。 お気に入りのレシピの二重バッチを調理し、小さなコンテナで凍結することができます。 20種類のレシピを調理して凍結することができます。 大量の肉や食材を購入したり、大量の初心者料理（肉、 スパゲッティソース、または唐辛子）を調理したり、スターターからさまざまなキャセロールやエントリを作ることができます。

このような大量の食べ物を一度に調理し、安全に保管し、梱包し、ラベルを貼るためには、あなたは非常に組織化されていなければなりません。 これらの計画は「 食事計画」と呼ばれています。 私は一度に5〜10のレシピを3倍にするのが好きです。 そうすれば、同じ食事を月に3回食べることができます。これは非常に受け入れやすいものです。

• 計画
  この方法で料理をする方法を学ぶことをお勧めします。 あなたが作りたいレシピを選択するだけで、プログラムはあなたの買い物リストを作成し、メニューと料理のプロセスを提供します！ レシピを作るために推奨する料理本が必要です。 しかし、この調理方法をあなたの人生の一部にするつもりなら、このプログラムと本は素晴らしいツールです。 また、私の本には、レシピ、買い物リスト、買い物や料理の詳細な計画をまとめた章があり、それを学習計画として使うことができます。

• 組織する！
  事前にすべての計画を書き留めておく必要があります。 レシピを見つけ、金額を計画し、次に食料品リストを作成します。 インターネット上の最高のサイトには、食料品リストが含まれています - それらをチェック！ すべての完成したキャセロールを保持するのに十分な重量の冷凍袋（私は常にジップロック袋を使用しています）または冷凍庫の容器を持っていることを確認してください。 あなたが準備したすべての料理を追跡するために、あなたの冷凍庫でノートやタブレットを保管してください。 この方法で、別の料理セッションに着手する前に、すべての鶏レシピを食べたことを確認できます。 これらのリストはまた、最も多様で健康的な食事の月を計画するのに役立ちます。

• ショッピング
  あなたが買い物をした日に決して料理しないでください。 この量の食べ物を買い物するのは非常に難しく、調理しようとすると疲れてしまいます。 覚えておいて、私たちはこれが楽しい経験であり、あなたが繰り返すことを望んでいます。
• 雑用を分ける
  一部のプランでは、ある日（金曜の夜）に買い物をし、土曜日に大事な準備作業を行い、日曜日にすべての食事を終え、凍結することを推奨しているプラ​​ンもあります。 これは素晴らしいアイデアです。なぜなら、あなたはあまりにも多くの仕事で圧倒されないからです。 OAMCは運動のようなものです。 あなたは決してそれをもう一度やりたくはないので、初めにそんなにしないでください！
• パートナー
  あなたは友人や親戚と一緒に料理をして楽しみに加え、仕事を減らすことができます。 たとえあなたが取引から15の食事を取ったとしても、それは調理なしで2週間です！
• スケールダウン
  あなたがOAMCで始めているのであれば、1週間分の料理と凍結を試してみてください。 1ヶ月の料理プランの金額を1/4にして、どのようにそれが好きかを確認します。
• 楽しむ！
  ステレオでいくつかの曲を鳴らし、素敵なランチを食べ、頻繁に休憩を取る、そしてとりわけ楽しい時間を過ごしてください！ 私はパートナーを持つことは、この雑用に取り組むための最良の方法だと思います。なぜなら、あなたが友人と楽しんでいるときに時間が飛ぶからです。

1ヶ月に1度の料理の計画

• 冷凍キャセロールレシピ
• 先週のホリデーフーズを凍結する
  休日の前の数ヶ月は、あなたの冷凍庫をストックするのに最適な時期の1つです。 これらのおいしい、特別なレシピはいつでも歓迎します。
• フリーズベジタリアンレシピ
  ベジタリアンの人気が高まる中、これらのレシピはどの家庭でも歓迎されます。
• 前菜を作る
  マリネされたステーキ 、Wldの七面鳥のキャセロール、七飯のキャセロールは、このコレクションのおいしい食事のほんの一部です。
• 一晩のキャセロール
  キャセロールの皿は凍るのが大変です。 室温で1時間冷やしてから、冷蔵庫で冷やしてください。 会社までフリーズする。 その後、食べたい時は、冷蔵庫で一晩解凍してから、泡立つまで焼く。
• チキンを使う
  このプランに従うと、あなたの家族が愛する優れたキャセロールだけでなく、ボーナスチキンスープと柔らかい調理済みのチキンがあります。

• ベジタリアンプラン
  あなたの家庭のベジタリアン？ あなたが1ヶ月に一度菜食主義者のためのこのすてきな計画に従えば、彼らは放置されません。
• OAMCスターターレシピ
  このレシピのリストは、OAMCの冒険を開始するのに適しています。 このサイトには、このような料理に関するヒントやアドバイスがたくさんあります。