魚やシーフードのキノコソース

このクリーミーなマッシュルームソースには、魚やシーフード料理を用意しています。 これは、基本的な白ワインソースに炒めたキノコを加えることによって作られています。

注:このレシピはチキンのためのキノコソースとは異なり、チキンまたはベーカリーではなく、 魚のベロウエットに基づいています。 肉と豚肉料理を提供できるデミグラスをベースにしたキノコソースのバージョンについては、「 キノコ肉ソース」を参照してください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 重い底の鍋で、泡立つまで中火でバターを加熱してください。 レモン汁をかき混ぜ、キノコを加えて柔らかくなるまで約5分炒める。
  2. 白ワインソースを混ぜる。 煮詰めにして、さらに5分間調理してすぐに奉仕してください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 59
総脂質 6 g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 15 mg
ナトリウム 84 mg
炭水化物 2g
食物繊維 1g
タンパク質 1g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)