簡単なポークチョップクリームソース

この簡単なポークチョップベーキングは準備するためのスナップです、そして、あなたはおそらく、これらのクリーミーな、風味豊かなチョップを忙しい平日のための完璧な心のこもった夕食にして、食料貯蔵室のすべての食材を持っています。 余分なソースはマッシュポテトよりもおいしいです。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 中火でフライパンソテーパンのオイルを加熱する。 茶色のポークチョップ。
  2. チョップを塩とコショウで味付けし、余分な脂肪を取り除きます。
  3. フライパンがオーブンセーフでない場合はベーキングディッシュに移動します。
  4. スープ、タマネギ、ケチャップ、ウースターシャーソースを組み合わせる。 豚のチョップを注ぐ。
  5. ホイルでしっかりと覆い、350°Fで45〜60分間焼くか、チョップが柔らかくなるまで焼く。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 459
総脂質 34g
飽和脂肪 15g
不飽和脂肪 13g
コレステロール 134 mg
ナトリウム 234 mg
炭水化物 6 g
食物繊維 0 g
タンパク質 30 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)