これは準備するために簡単にグリルチキンサラダです。 マリネとしてのドレッシングの一部を使用することで、フレーバーを最初から最後まで組み合わせます。 絶対においしいとあなたのために良い！
あなたが必要とするもの
- 2鶏の胸（スキンレス、ボンレス）
- 1/2カップ（120mL）のオリーブオイル
- レモンジュース大さじ2（大レモン1ジュース）
- ディジョンマスタード2杯（10 mL）
- 2ティースプーン（10mL）ハニーまたはピュア
- アガベシロップ
- タマネギ粉1/2杯（2.5mL）
- 1/2ティースプーン（2.5mL）乾燥タイム
- 塩小さじ1/2（2.5mL）
- 黒胡椒1/2杯（2.5 mL）
- 4カップ（1リットル）の混合サラダグリーン（洗浄）
それを作る方法
オリーブオイル、レモンジュース、マスタード、タマネギパウダー、タイム、塩、黒コショウをミディアムグラスまたはプラスチックボウルに入れます。 鶏の胸を再密封可能なビニール袋に入れます。 それらの上にドレッシングの大さじ2杯を霧吹きにしてください。 後で残りのドレッシングを予約する。 彼らはよくコーティングされていることを確認してください。 袋をシールし、冷蔵庫に1〜4時間入れます。
2.グリルを予熱します。 鶏肉をグリルに置き、1辺あたり約6〜7分、または乳房の最も厚い部分の内部温度が165°Fになると調理します。
3.終了したら、グリルから取り出して薄い帯にスライスします。
4.鶏肉、サラダグリーン、残りのドレッシングを投げます。 フェタチーズとトップを提供。