これらの緑色の豆はクリーム色とチーズです、そして彼らはどんな食事のための素晴らしい副食を作る。 彼らも超簡単！
緑色の豆は少量の重いクリームといくつかの細断されたチーズで包み込まれています。 あなたが同じ古い普通の蒸し野菜に疲れたら、このレシピを試してみてください。
あなたが必要とするもの
- 緑豆を煮た4カップ
- 塩小さじ1/4
- ダッシュカイエンペッパー
- チェダーチーズチーズを3/4カップ分断
- バター大さじ2、小片に切る
- 1/3カップヘビークリーム
それを作る方法
- 豆を浅いバターのベーキングディッシュに入れてください。 塩、カイエン唐辛子、および細断チーズの1/2カップを振りかける。 バターの半分を点にして、クリームを全部に注ぐ。
- 混ぜて成分を混ぜる。 緑豆の上に残りのチーズを振り、残りのバターで点をつけます。
- 400°Fで20分間焼くか、暑くて泡立つまで焼く。
より多くのグリーンビーンレシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 355 |
| 総脂質 | 20g |
| 飽和脂肪 | 11g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 55 mg |
| ナトリウム | 210 mg |
| 炭水化物 | 30 g |
| 食物繊維 | 11g |
| タンパク質 | 16g |