チョコレートとトフィーのフラップジャックのレシピ

フラップジャックは、すべての形、大きさ、多くの異なる成分が入っています。いくつかの健康で、いくつかのチョコレートとトフィーのフラップジャックのようなものは、単においしいですし、実際にはカロリーを忘れる必要があります。

フラップジャックの主な成分はオート麦です。このレシピに最適なものはお粥です。彼らはフラップジャックにフレーバーを加えるだけでなく、テクスチャーを追加します。オーツ麦はゴールデンシロップ、バターと一緒に縛られており、このレシピではチョコレートタフのペン先があります。

あなたが食べることを考えようとする前に、フラップジャックを缶の中に完全に冷やすことは、大変残念です。あまりにも早くそれを食べるならば、それは単に崩壊するでしょう。一度冷却すればまだ少し崩れますが、それはフラップジャックです。

あなたが必要とするもの

オーブンを350°F / 180°C /ガス4に予熱する

バター23cm x 33cm / 9インチx 13インチの深いベーキングスズ。ベースにグリース防止紙を敷いてください。
ゴールデンシロップとバターをつけていない鍋に入れてください。低めの熱で、バターが溶けるまで穏やかに加熱し、沸騰させないでください。よくかき混ぜ。ゴールデンシロップを正確に測定することは常に困難ですが、より多くの方が良い方が良いです。ちょっと余計なことで害はなく、フラップジャックは適切に設定されません。

大麦ベーキングボウルに、オート麦とニンベ（装飾のために少なくとも12枚は残しておく）を入れてください。それらを一緒に混合し、溶かしたバターとシロップを注ぐ。すべてのオート麦がよくコーティングされていることを確認するためには、本当にうまくいきます。
混合物をグリース状のベーキングスズに注ぎ、均一に広げて表面が水平であることを確認します。
予熱されたオーブンで15分間焼き、次にスズを取り除き、フラップジャークの表面を12の四角に刻んでください（切断しないでください）。チョコレートのペン先を各正方形の中心にポップ。すばやくスズをオーブンに戻し、さらに10分間または金色の茶色になるまで少し焼きます。彼らは冷静になるでしょう。
スズをワイヤークーリングラックに置き、フラップジャックを四角形に切断しますが、完全に冷えるまでスズを残してください。楽しい。

フラップジャックは気密のスズの中によく保存されています。

注：Choc Nibbleは英国で入手できます。あなたがそれらを見つけることができない場合は、調理のためにダークチョコレートペン先の混合物を使用し、100gの重さにカラメルのtoffeesのビットを細断。

チョコレートとタフィーがあまりにも多く、あなたがペン先を取り除くと、いくつかの選択肢があります。

ナッツと種子 - 基本的な混合物にカボチャやヒマワリのような混合種子を2 tbspのチョップド混合ナッツと2 tbspを追加します。

アプリコットとハニーフラップジャック - 伝統的なフラップジャックより健康的なレシピ。 100gのバターと85gの柔らかい茶色の砂糖と3杯の蜂蜜、1350gのオーツと100gの乾燥したアプリコット、細かく細かく切り刻み、1個の小さなバナナを混ぜて作る。

ココナッツフラップジャック - 同じ量のオートムギを使用し、55gのココナッツを加え、上記のレシピを続ける。

（レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。）